LIFE 〜 MY 体内データ

勤務先のトレーニングルームで
スポーツトレーナーさんに
体内データをチェックしてもらう。
ジャッジは…

「なかなか優秀」との事。
やった‼︎

定期的な山登り、
定期的なストレッチ、
定期的な食の見直し...
これからもコツコツ…
持続していこう。

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